2.6 La dépression et l’anxiété

Pour obtenir de l’aide professionnelle en cas d’anxiété et de dépression : 

• Parlez de ce que vous ressentez à votre médecin de famille ou à une infirmière praticienne. Ils pourront vous aiguiller vers un service de counselling. Vous pourrez ensuite parler à un psychologue, dont les frais peuvent être couverts si vous avez une assurance-maladie privée ou si vous avez les moyens de payer les consultations. Lorsque vous parlez à votre médecin, vous pouvez lui demander de vous trouver un psychologue qui a déjà travaillé avec des personnes atteintes d’un trouble neurocognitif ou, au moins, avec des personnes âgées. 

• Si vous êtes employé, vérifiez si votre employeur offre un programme d’aide aux employés qui comprend des services de counselling.  

• Les médicaments peuvent aussi se révéler utiles en cas de dépression et d’anxiété, bien qu’ils ne soient pas toujours efficaces pour les personnes atteintes d’un trouble neurocognitif. Parlez-en à votre médecin si vous voulez en savoir davantage sur la façon dont les médicaments peuvent vous aider à vous sentir mieux.